Wczasy Odchudzające nad morzem 7 nocy

Na nasze Wczasy Odchudzające w Gdańsku, nad morzem zapraszamy wszystkich, dla których zdrowie i dobre samopoczucie są podstawą udanego życia i odgrywają duże znaczenie. Nie od dziś wiadomo, że to przede wszystkim dieta jest fundamentem zdrowego organizmu i najlepszą profilaktyką wszelkich chorób. Zapraszamy zatem te osoby, które chcą zmienić swoją dietę i przestawić się na taki sposób odżywiania, który z czasem stanie się stylem życia, zapewniającym doskonałe samopoczucie, prawidłową wagę i pozytywny stosunek do samego siebie.

Mamy jednak też dobrą wiadomość dla osób, które już cierpią na różnego rodzaju dolegliwości, zwłaszcza te związane z nieprawidłowym odżywianiem się i chorobami metabolicznymi. Pomożemy Państwu w taki sposób dobrać indywidualny plan żywienia, aby skutecznie i bezpiecznie osiągnąć stan równowagi metabolicznej oraz uregulować procesy przemiany materii.

Oferujemy pełną i kompleksową opiekę dietetyka w trakcie programu regulacji wagi i powracania organizmu do zdrowia.

Proponowane 4 sposoby odżywiania się podczas pobytu: 
(w zależności od potrzeb i stanu zdrowia organizmu):
1. Dieta wegetariańska
2. Dieta regulująca metabolizm
3. Dieta rozgrzewająca
4. Dieta oczyszczająca

1. Dieta wegetariańska – przeznaczona nie tylko dla wegetarian! To propozycja dla osób, które chciałyby poznać nowe smaki i przestawić się na produkty oparte głównie na białku pochodzenia roślinnego. Jest ona przeznaczona dla tych z Państwa, którzy lubią eksperymenty w kuchni i chcieliby spróbować potraw nadal uważanych za niekonwencjonalne i oryginalne. Dieta ta oferuje bogaty wybór produktów roślinnych, połączonych w ciekawe kompozycje dań, zapewniających pełnowartościowe i smaczne pożywienie. Jednocześnie oferujemy informacje o prawidłowym sposobie odżywiania się w stylu wegetariańskim, aby zagwarantować zdrowie i równowagę metaboliczną oraz zabezpieczyć organizm przed niedoborami pokarmowymi. Aby być zdrowym wegetarianinem nie wystarczy po prostu nie jeść mięsa. Należy odżywiać się tak, aby było to racjonalne, zrównoważone i urozmaicone. Nie dla wszystkich ścisła dieta wegetariańska będzie zdrowa i wskazana. Dlatego proponujemy Państwu jadłospis semiwegetariański (uwzględniający białko pochodzenia zwierzęcego takie, jak ryby i nabiał). Wybór diety będzie zawsze dostosowany do Państwa uwarunkowań zdrowotnych i oczekiwań pod względem spodziewanych efektów.

2. Dieta regulująca metabolizm – to sposób odżywiania się przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą przez długie lata cieszyć się zdrowiem i szczupłą, estetyczną sylwetką. Opiera się na ściśle określonych zasadach, które wyjaśniają Państwu dlaczego należy się odżywiać w ten konkretny sposób. Oprócz tego, że mówi nam co mamy jeść, wyjaśnia także dlaczego powinniśmy kierować się takimi zasadami. Zapewnia regulację metabolizmu i kontrolę wagi. Pozwala na osiągnięcie wymarzonej masy ciała, umożliwia pozbycie się niewłaściwych nawyków żywieniowych i zapobiega efektowi jo – jo. A co najważniejsze - ułatwia utratę zbędnych kilogramów, ponieważ nie czujemy się głodni. Właściwy sposób jedzenia umożliwia powrót do właściwego metabolizmu, zgodnego z procesami fizjologicznymi. Jest to dieta przeznaczona także dla osób z już istniejącymi dolegliwościami metabolicznymi, ponieważ pomaga im osiągnąć równowagę i powrócić do zdrowia. Zasady tego sposobu odżywiania się są podstawą wszystkich proponowanych przez nas diet.

3. Dieta rozgrzewająca – to dieta, która jest poprawnie zbilansowana i zgodna z zasadami zdrowego odżywiania się. Jesień i zima to idealny czas na chudnięcie, ponieważ w tym okresie jesteśmy wyjątkowo narażeni na duże wydatki energetyczne ze względu na niską temperaturę. Należy jednak uważać, aby nie przesadzić z pokarmami ciężkimi i tłustymi (na które mamy wtedy największą ochotę), ponieważ one łatwo przysparzają zbędnych kilogramów. Musimy zatem racjonalnie komponować naszą dietę, aby nie wyziębić organizmu, a jednocześnie dostarczyć mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Organizm wyrównany energetycznie łatwiej utrzymuje prawidłową masę ciała i gubi nadwagę. Dieta rozgrzewająca pomoże nam nie tylko utracić kilogramy, ale także utrzymać komfort cieplny w mroźne dni i zapobiec wielu chorobom wynikającym z niedoborów energetycznych. Prawidłowy dobór składników w diecie zapewni równowagę termiczną i metaboliczną. Nauczą się także Państwo jak można wykorzystywać określone pokarmy i produkty żywieniowe w celu ochrony naszego organizmu przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, co wydatnie może poprawić jakość naszego życia i stan zdrowia.

4. Dieta oczyszczająca – to w dzisiejszych czasach często konieczność. W naszym organizmie łatwo mogą się kumulować toksyny i szkodliwe substancje, których źródłem często jest niezdrowa, wysoko przetworzona żywność. To zwykle jest jedną z głównych przyczyn naszego złego samopoczucia, zmęczenia, nadwagi oraz dużej podatności na różne choroby. Dzięki właściwej diecie oczyszczającej mamy możliwość usunięcia toksyn z organizmu, przyspieszenia przemiany materii oraz poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Wybór odpowiedniej diety zależy od stanu zdrowia, wieku, a także pory roku. Czasem dieta o charakterze oczyszczającym musi być wzbogacona o różne produkty żywnościowe, aby pacjentowi nie groził niedobór składników odżywczych. Dbamy przede wszystkim o zdrową i bezpieczną terapię. Należy pamiętać, że aby dieta oczyszczająca przyniosła oczekiwane rezultaty należy pewne produkty całkowicie z niej wyeliminować, a zadbać o obecność substancji odżywczych, które przyspieszą odnowę organizmu i jego oczyszczenie. Trzeba mieć jednak na uwadze także to, że dieta oczyszczająca nie jest najlepszym sposobem na odchudzenie. Może być jednak dobrym wstępem do wprowadzenia w życie lekkostrawnej, zbilansowanej diety, która stanie się naszym sposobem odżywiania na całe życie.